葛飾区・京成立石で肩こりでお悩みの方は京成立石整骨院へ!|京成立石駅から徒歩1分。骨盤矯正や楽トレができる京成立石整骨院

お問い合わせは、お電話またはメールにて

0366576660

9:00~12:00 / 14:30~20:00
土曜:9:00~15:00 定休日:日曜

お問い合わせ

こども商品券

ブログ

葛飾区・京成立石で肩こりでお悩みの方は京成立石整骨院へ!

ブログ

2017.10.03

こんばんは!朝晩と大分涼しくなってきましたね?

私はおととい実家から長袖類を持ってきて衣替えをしました。

過ごしやすい陽気になってきたし、こんな日が続けばいいのに…と考えてしまいます。

でもあっという間に寒くなっちゃうんだろうな…

 

さて、寒くなってくると肩コリや腰痛なんか出やすくなりますよね。。。

 

特に肩なんかは寒いとどうしても力が入ってしまうので負担がかかりやすくなってしまいます。

 

ずっと力が入ってれば筋肉は当然疲労してしまい、吊ったような状態になってしまいます。

 

これが肩こりの要因の一つです(もちろん、姿勢の問題は常にありますが)

 

でも、寒くなくて身体に力が入ってしまっている人も結構多いですから、そんな人は余計に辛さが出やすくなっちゃいます。

 

そうならないようにするにはどうしたらいいか?

首回りを特に冷やさないようにしてください!首と背中の間にカイロを貼るのもかなり効果的です!

 

まだ日中は暖かいですが、これからさらに寒くなってきますので、そういう時はぜひ試してみてください!