京成立石で産後の矯正を子連れで受けられる整骨院|京成立石駅から徒歩1分。骨盤矯正や楽トレができる京成立石整骨院

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京成立石で産後の矯正を子連れで受けられる整骨院

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2018.02.21

おはようございます。

京成立石整骨院、院長の玉置です。

本日もブログへの訪問ありがとうございます。

 

今日も産後の矯正について。今日は特にインナーマッスルについてです。

 

妊娠中はお腹に赤ちゃんがいる影響で骨盤のゆがみも起こりやすく、また身体の重心の位置も前に移動するため、本来身体を支える役目をしている『インナーマッスル』がうまく働かなくなってしまいます。

 

これによって本来は身体を動かすための筋肉に余計な負荷がかかり、痛みやだるさなどが強く表れてしまいます。

そしてこれは出産が終わったからと言ってすぐに戻るわけではありません。

 

矯正をしてあげることで重心や骨盤のゆがみは正しい位置に戻ります。

 

が、インナーマッスルが弱ってしまっている状態なので、残念なことにこの位置を保つことが最初は難しくなってしまっています。

 

当然、正しい位置にした状態で身体を運動をしていれば徐々にインナーマッスルは使えるようになり安定してきます。

 

が、このインナーマッスルを鍛えるということがなかなか大変。

というか地味で時間がかかります。(ヨガやピラティスでも2年前後、インナーマッスルがちゃんと働くようになるためにはかかるといわれます。)

 

インナーマッスル自体触れないですし、どのように動いているのかがわからないからです。

そしてトレーニングというのは、使っている筋肉を意識しているかどうかでその効果も変わってきてしまう原則があるのです。

 

そこで当院では、インナーマッスルを効率よく鍛えるために電気の力を使います!

 

『EMS』というのを聞いたことはありますか?

 

最近某サッカー選手がCMしていたお腹につける機械、わかりますかね?

あれもEMSの一つです。

 

EMSは簡単に言うと『電気で筋肉を動かすための機械』です。

 

当院で使っているEMSは楽トレという、日米などなどで特許を取得した更に特殊なものになっています。

 

通常のEMSは皮膚の下大体3~5㎜の表面の筋肉(身体を動かすためのアウターマッスル)にしか電気が届かないのですが

この楽トレは大体15~20㎝奥の筋肉(インナーマッスル)まで届くといわれています。

 

しかも表面の筋肉は動かさずにインナーマッスルを動かせますので、どこが動くのかも意識しやすくなってます。

 

この楽トレを矯正と合わせて行うことで、しっかりと矯正した位置を保ちやすくなりますので効果は倍増します!

 

もちろんトレーニングですので1回で効果が出るわけではありませんが、継続していくと産後起こる様々なトラブルはもちろん、将来的にも痛みの出にくい身体を作ることができます。

 

ぜひ一度体験に来てくださいね!

 

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