京成立石で子供の膝痛・股関節痛の施術が得意な整骨院|京成立石駅から徒歩1分。骨盤矯正や楽トレができる京成立石整骨院

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京成立石で子供の膝痛・股関節痛の施術が得意な整骨院

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2018.05.21

おはようございます!

京成立石整骨院、院長の玉置です。

本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます!!

 

さて、今日はお子さんの身体の痛みについてのお話。

特にサッカーなどをしている子に多いスポーツによる膝・股関節の痛みについて。

通ったんだけど一向に良くならない…という話もよく聞きますので、しっかりと原因の原因までお話をします。

 

皆さん、『オスグッド』って聞いたことありますか?

子どものころにサッカーをしていたり、お子さんがやっていたりすると聞いたことがある方もいるのではないかとは思います。

 

正式にはオスグッド・シュラッター病といいます。

 

膝のお皿の下の少し盛り上がっている脛骨粗面(けいこつそめん)と呼ばれるが部分が、太ももの筋肉によって(ここに太ももの筋肉がくっついています)引っ張られてしまって飛び出してきてしまい、さらに痛みを伴うケガです。

 

大人の場合は飛び出してくることはないのですが、子供のうちはこの脛骨粗面がすべて骨になっておらず、軟骨で構成されているため、強く引っ張られると飛び出してきてしまいます。

 

太ももの前の筋肉は人間の筋肉の中で一番大きくて強い筋肉ですのでこのようなことが起きてしまいます。

 

直接的な原因は太ももの前の筋肉が硬くなりすぎてしまい、筋肉が延びなくて引っ張られてしまうことと、さらに骨が成長と筋肉の成長と柔軟性のバランスが悪くなることによります。

ですので現場でも太ももの筋肉を緩めることをまずは行います。

 

でもこれだけで良くなるか…そう聞かれると初期のうちはよくなります。

ただし、経過が長かったりするものはこれだけでは改善が見られずらいことがよくあります。

また実は根本的な改善にはつながっていません。

 

実は日本人はヨーロッパの子供に比べてこのオスグッドになる子供が多いといわれています。

 

それはなぜか…?

一番の要因は『姿勢』だといわれています。

 

ヨーロッパの子供たち(大人もですが)は、とお尻がプリっと上がっていて、背筋もきれいに伸びている人が多いと思います。

 

対して日本の子供たち(大人もですが)、どちらかというと猫背気味であまり姿勢のいい子は少ないなぁと…

 

これは骨盤の角度が関係しています。

欧米の人たちの方が日本人より骨盤が起きている人が多いです。

骨盤が起きていない状態になると、軽く膝が曲がった状態になります。

その状態は極端に言えば空気椅子をずっとしている状態と同じですので、太ももの前の筋肉には常に力が入った状態になってしまい症状が出てしまいやすくなります。

 

骨盤を起こすには身体の奥にある腸腰筋という筋肉が正しく働く必要があります。

サッカーをやっている子どもであれば、なるべく姿勢を起こした状態で太ももでのリフティングをさせるといいトレーニングになります。(腸腰筋は骨盤を起こす働きと股関節を90度以上曲げる働きがあるためです)

 

しっかりとこの腸腰筋が使えれば自然と骨盤は起きますので負担は軽減します。

また姿勢が改善するので呼吸も楽になりやすく、足が上がりやすくなるので早く走れたり、また身体が起きますので周りを見る動作(サッカーでいうルックアラウンド)もしやすくなるなどパフォーマンスもかなり良くなる可能性もあります。

 

ちなみに股関節の成長時の痛みも同様の原因で、筋肉の始まりが股関節の前なのでそこが引っ張られて痛みを出していることが多いです(グローイングペイン症候群といいます)

股関節の場合は他にも恥骨結合炎などもあるので鑑別は必要ですが、大元の原因は骨盤にある場合も多いです。

 

どこに行っても良くならない膝痛や股関節痛で悩んでいるお子さんをお持ちの方、ぜひ一度ご相談ください!

学生は自費診療に関しましては学割もございます。料金なども一度お問い合わせください!

 

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ギックリ腰や捻挫など急な症状はその場でできる限り対応いたします

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