京成立石駅前で身体の痛みの根本治療が得意な整骨院|京成立石駅から徒歩1分。骨盤矯正や楽トレができる京成立石整骨院

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京成立石駅前で身体の痛みの根本治療が得意な整骨院

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2018.06.22

おはようございます。

京成立石整骨院、院長の玉置です。

本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます!!

 

本日はなぜ身体の痛みが出てしまうのか…??についてのお話。

 

突発的な骨折や、捻挫、突き指、さらに運動中の肉離れなどのように急に起こってしまう、明らかなケガ(外傷と呼ばれますが)はまぁわかりますよね?

 

ほかに先天的(生まれ持って、股関節脱臼など)だったり、もしくは加齢的(年齢による、指の第一関節の変形など)なものによって変形が起こってしまっているものもまだ理解できるとは思います。

 

では、明らかに何かをして痛くなったわけでもなく、また骨や関節に特に異常がなくレントゲンやMRIを取ったけど原因がわからなかった痛みの原因はどこにあるのでしょうか??

 

その場合、ほとんどの痛みの原因は『筋肉』にあります。

筋肉も大きく分けて2種類あって、主に身体を動かすために働く『アウターマッスル』と身体を支えるために働く『インナーマッスル』とに分けられます。

 

インナーマッスルは持久力に優れていますので、同じ力を出し続けることが必要な姿勢の保持などで使われます。

アウターマッスルは力が強く、ものを投げたり走ったりなど単発的に働くときに本来は使われています。

 

いわゆる慢性的な状態となってしまっている場合、両方の筋肉が悪くなっている場合がほとんどです。

インナーマッスルが正しく働かないことで、アウターマッスルに負担をかけてしまっています。

 

現代の人たちは姿勢が悪い人がほとんどといっていいくらいで、正しくインナーマッスルが働いていません。

インナーマッスルが働かないと姿勢が悪くなってしまいますし、姿勢が悪いとインナーマッスルは働いてくれないという悪循環に陥っています。

それでも身体を支えておくということは必ずしないといけないので、アウターマッスルに負担をかけます。

アウターマッスルは力は強いですが、持久力はあまりありませんのですぐ疲れて張ってきてしまいます。

 

これが続くことで痛みが出てきてしまうわけです。

 

通常のマッサージはアウターマッスルに主にアプローチをしていきます。

当然、負担がかかっているところに手を加えるので一時的には楽になるのですが、結局また同じようにして負担をかけてしまうので症状が繰り返してしまいます。

 

また症状を繰り返しているとどうしたって他の部分でかばってきますので、どんどん改善がしずらくなってきてしまいます。

 

ではどうすれば根本的に解決するのか?

①アウターマッスルを緩める

②姿勢を整える

③インナーマッスルを鍛える

この3段階が必要になります。

 

当院では根本的な身体の状態よくするために、この3つのポイントを改善させることをしています。

 

実際にどのようなことをしていくのかはまた次回のブログでお話していきますのでお楽しみに!!

 

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