葛飾区京成立石でこども商品券を使って産後の骨盤矯正ができる整骨院|京成立石駅から徒歩1分。骨盤矯正や楽トレができる京成立石整骨院

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葛飾区京成立石でこども商品券を使って産後の骨盤矯正ができる整骨院

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2018.11.01

おはようございます!

京成立石整骨院、院長の玉置です。

本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます!!

 

さて、先日のブログでも上げたこども商品券を使って受けられる施術ですが、やはりメインは骨盤矯正になります。

 

よく産後の骨盤矯正の話は聞くと思うのですが、おそらく皆さんの解釈と当院でお話している内容は違うものになっていると思います。

 

骨盤矯正の目的は骨盤の『傾き』を正しい状態に戻すことです。

 

妊娠中、お腹が大きくなるに伴って骨盤の前後の傾きが大きく変わります。

妊娠中盤では骨盤に胎児を乗せるようにするために骨盤は後ろに傾きます。

妊娠後半で骨盤に胎児が乗り切らなくなってくると、今度は骨盤を前に傾け腰を反らすような形になります。

 

このように骨盤の傾きが時期によって変わるので、産後通常の正しい位置に戻りずらくなってしまいます。

 

それを正しい位置に戻すのが目的です。

 

骨盤が正しい位置に戻るとそれを支える筋肉(インナーマッスル群)が働きやすくなるために体の痛みが改善しやすくなるわけです。

 

逆に妊娠中からこのインナーマッスル群は正しく働かないためにかなり衰えてしまっているともいえます。

ですので産後は特に体の不調が出やすくなるのです。もちろんそこに加えて抱っこなどの育児の負担が加わるわけですからね!

 

よく骨盤が開くといいますが、実際のところは皆さんが想像するよりはおそらく開いていないと考えられます。

大体恥骨の部分(骨盤の前側)が1~2cm程度と考えられています。

そして後ろ側は関節の構造上ほとんど開きません。(蝶番のようになっていて前が開くときにちょっとだけ動いている可能性はありますが)

 

実際に開いているのか骨盤自体ではなく、股関節の影響が大きいと考えられます。

 

妊娠中、特に後半はバランスが悪くなるために足をやや広げて、横揺れするように(ペンギンみたいに)歩くと思います。

そうするとお尻や太ももの外側にある筋肉に負担がかかります。

この筋肉が股関節を引っ張り外に広がってしまうのです。

ちなみにこの状態、膝も外を向く状態になりますのでO脚になりやすくなります。

産後特にO脚になりやすいのはそのためです。

 

この外側の筋肉が使われてしまう状態とインナーマッスル群が働きにくい状態も実は筋肉の繋がりの上では関連して起こってきます。

そうすれば骨盤の傾きはさらに支えずらくなるわけです。

 

このように産後は骨盤が正しいポジションを取りにくくなるので、それを改善するために矯正をしたほうがいいといわれています。

 

ちなみに美容的な観点の話をすると、この状態は特にお尻や太ももの裏の筋肉を使いずらい傾向になります。

そのため産後に特にセルライトがつきやすくなったりしますし。お腹のインナーマッスルはくびれを作るのに重要な働きをしますので、ウエスト周りが気になりやすくります。

 

腹筋と骨盤底筋群(骨盤の底にある筋肉で尿道を締める働きもあります)はつながっていますので、尿漏れも起こりやすくなります。

 

…とまぁまだあるんですが、産後のトラブルのほとんどの原因がここにあるわけです。

 

それでなくても現代の人たちはインナーマッスルの働きが弱く、また作業場骨盤が正しい位置にないので慢性的な痛みを訴える方が非常に多いです。

 

産後はさらにその状態を悪くしてしまいますし、さらに抱っこをするときに骨盤に乗せるような形を取るのでどうしたって負担もかかりやすくなっています。

 

だから産後の骨盤矯正はより強調していわれているわけなんです。

 

しっかりと理由を知って受けるのとそうでないので効果は違いますし、その中でご自身が何を気にするのかを理解していただくことが大事だと思います。

ですので当院は最初の問診の時に必ずこの辺の話を詳しくさせていただきます。

 

もしも産後の矯正について興味があるようでしたら、まずはお気軽にお問合せください!

 

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