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京成立石・四つ木で産後の不調や体形の悩みをお持ちの方へ!

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2018.11.21

おはようございます。

京成立石整骨院、院長の玉置です。

本日もブログへの訪問、誠にありがとうございます。

 

さて、前回までの3回でで当院の骨盤矯正の簡単な目的(あれで実は後一部だったりします)とその具体的な方法について話していきました。

 

もう一つ、妊娠・出産に大きく関わってくる問題である『ホルモン』の影響についてお話していこうと思います。

 

このホルモンが正しく分泌されないと妊娠も出産も、そのあとの授乳や育児にも大きな影響をだし、また身体の不調の原因となる大きな要因となります。

よく最近は『産後うつ』なんて言葉を聞きますが、このホルモンの影響で自律神経の働きが乱れてしまうことで起こりやすくなるといわれています。

 

妊娠中はいわゆる女性ホルモンである『エストロゲン』と『プロゲステロン』と呼ばれるホルモンの両方が多く分泌されるようになります。

(通常はどちらかのホルモンが交互に分泌されています。)

 

そして関節の靭帯を緩ませる『リラキシン』と呼ばれるホルモンも徐々に分泌されます。

 

これらのホルモンは分娩時に最大となり、その後一気に分泌がほとんど起こらなくなります。

さらにオキシトシンというホルモンが分泌され、子宮の収縮が分泌されて出産に至ります。

 

そして出産直後からは、女性ホルモンの代わりに母乳を分泌するためのホルモンである『プロラクチン』の分泌が多くなります。

(今回はリラキシンの話は割愛します)

 

産後数か月すると髪の毛が抜けやすくなったりするのはこのためです。(妊娠中は逆に髪が増えたりすることもあるそうです)

 

このプロラクチンは育児をするうえでとても重要で、身体の防御機能やストレスに対する耐性をある程度高めたりするといわれています。

睡眠時間が短くても何とかなるのは、このプロラクチンのおかげだと考えらえています。

また寝ていても、子供が泣けばママだけが目を覚ますのもこのプロラクチンに影響です。

 

プロラクチンは母乳を与えている間は出やすい状態となっています。

 

ですので授乳を終えると母乳は出にくくなりますし、女性ホルモンの分泌が再開しだします。

だから授乳をしていない方は生理が再開するのは早いわけです。

 

通常であればこのように身体はその時の状態にちゃんと反応して、適切に処理をしてくれます。

 

でも、お子さんのことや自分のこと、そのほか諸々で過度なストレスを受けていると、この正常な反応がうまく怒らず、ホルモンの分泌以上が起こりやすくなります。

 

そのことがさらなるストレスとなって身体にはさらに負担をかける…

 

という具合に身体はバランスを崩してしまい、それが精神的にも影響を及ぼし、それがさらに身体の状態を悪くし…という悪循環に陥ってしまい、結果産後うつと呼ばれる状態になってしまいます。

 

さすがに当院でホルモンの治療を直接できるわけではないので、うつをよくできるとは言えません。

 

当院でできることは、負担のかかっている身体の状態を少しでも楽にすることです。

その際お子さんはこちらで見させていただくので、少しの時間でも肩の力を抜いてリラックスしていただければと思います。

 

一番の目的は痛くない状態を作ること!

痛みは最大のストレスになりますし、それによって育児がうまくいかないとそれがさらなるストレスになってしまいかねないですからね!

 

またいつもお子さんと一緒で大人と話をする機会が少ないという方も多いです。

そういう方はここでしゃべっていってください。

 

インナーマッスルトレーニングまでやっていかれる方は、30分ずっと当院の受付さんとしゃべって帰るという方もいらっしゃいます。

 

その間、手が空いていれば私がお子さんは見ていますので。

最近私が抱っこしていても寝てくれる子が増えてきましたので(笑)

 

人見知りが始まったりするとなかなか外に連れていけないと気にされる方もいらっしゃいますが、私たちは全然気にしません。

ずっと泣いている子もたまにいますが、それも僕らはその時間だけですから皆さんの苦労と比べたらなんの問題にもなりませんから。

 

少しでも身体と心のストレスを軽減させられるように力を尽くしていきますので、何か気になることがありましたら何時でもご相談くださいね!!

 

☆☆受付時間☆☆

 

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土曜

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ギックリ腰や捻挫など急な症状はその場でできる限り対応いたします

平日午前中は女性スタッフが在中。キッズスペースもございますのでお子様と一緒の来院もOKです!

お気軽にご相談ください‼

 

産後に葛飾区から配布される『こども商品券』が当院で利用できるようになりました!

葛飾区の整骨院でご利用いただけるのは当院だけとなっております。

 

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